M

Các bài bổ trợ cơ bản cho người mới chạy bộ

Các bài bổ trợ cơ bản cho người mới chạy bộ-1.webp
HLV Trần Đình Minh Anh hướng dẫn các động tác bổ trợ dễ thực hiện, khuyên runner nên duy trì tối thiểu ba buổi một tuần, mỗi buổi từ 20 cho tới 30 phút.
 

Create an account or login to comment

You must be a member in order to leave a comment

Create account

Create an account on our community. It's easy!

Log in

Already have an account? Log in here.

Similar threads Most view View more
Back
Top Bottom