M

Đua ngắn bổ trợ thế nào cho runner đang tập chạy dài

Đua ngắn bổ trợ thế nào cho runner đang tập chạy dài-1.webp
Khi tập để chạy marathon hoặc ultra marathon, runner có xu hướng bỏ qua việc đua cự ly ngắn hơn, nhưng nếu áp dụng đúng, các cuộc đua 5km, 10km hoặc thậm chí half marathon mang lại rất nhiều lợi ích, theo độc giả Phụng Nguyễn.
 

Create an account or login to comment

You must be a member in order to leave a comment

Create account

Create an account on our community. It's easy!

Log in

Already have an account? Log in here.

Back
Top Bottom