Căng thẳng không phải lúc nào cũng tác động xấu đến sức khỏe. Căng thẳng mức độ nhẹ sẽ làm tăng khả năng tập trung, giúp xử lý tình huống tốt hơn. Tuy nhiên, căng thẳng cao trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh. Căng thẳng không phải lúc nào cũng tác động xấu đến sức khỏe. Căng thẳng mức độ nhẹ sẽ làm tăng khả năng tập trung, giúp xử lý tình huống tốt hơn. Tuy nhiên, căng thẳng cao trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh.
