Mất ngủ là một trong những bệnh lý phổ biến nhất, đặc biệt là ở người lớn tuổi, với khoảng 50% người trên 55 tuổi gặp khó khăn khi chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ ngon vào ban đêm. Mất ngủ là một trong những bệnh lý phổ biến nhất, đặc biệt là ở người lớn tuổi, với khoảng 50% người trên 55 tuổi gặp khó khăn khi chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ ngon vào ban đêm.
