Bước sang tuổi 50, bạn vẫn có thể tận hưởng cuộc sống dài lâu nếu biết ăn uống, tập luyện đúng cách. Cơ thể thay đổi khi lớn tuổi, vì vậy bạn cần nhận đủ canxi và vitamin D, B6 và B12. Bước sang tuổi 50, bạn vẫn có thể tận hưởng cuộc sống dài lâu nếu biết ăn uống, tập luyện đúng cách. Cơ thể thay đổi khi lớn tuổi, vì vậy bạn cần nhận đủ canxi và vitamin D, B6 và B12.
