Buổi chiều là khoảng thời gian cơ thể dễ rơi vào trạng thái uể oải và giảm đường huyết. Hệ quả là dễ ăn vặt, đặc biệt là các món nhiều đường bột. Từ đó sẽ gây khó cho việc giảm cân. Buổi chiều là khoảng thời gian cơ thể dễ rơi vào trạng thái uể oải và giảm đường huyết. Hệ quả là dễ ăn vặt, đặc biệt là các món nhiều đường bột. Từ đó sẽ gây khó cho việc giảm cân.
