Nghiên cứu khoa học cho thấy không chỉ lượng calo nạp vào mà cách phân bổ các bữa ăn trong ngày cũng đóng vai trò quan trọng với quá trình giảm cân. Điều này là do những tác động đến cơ thể mà cách phân bổ bữa ăn mang lại. Nghiên cứu khoa học cho thấy không chỉ lượng calo nạp vào mà cách phân bổ các bữa ăn trong ngày cũng đóng vai trò quan trọng với quá trình giảm cân. Điều này là do những tác động đến cơ thể mà cách phân bổ bữa ăn mang lại.
