Mọi người thường được khuyên hãy lắng nghe cơ thể. Điều này cần thiết vì khi có bệnh, cơ thể sẽ xuất hiện dấu hiệu, chẳng hạn rụng tóc hoặc đau nhức. Ngược lại, một số biểu hiện cũng cho thấy cơ thể đang khỏe mạnh.