Nói về tập thể dục, lâu nay mọi người vẫn nghĩ tốt nhất nên tập hằng ngày. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đã nêu bật lợi ích của việc tập thể dục 2 ngày cuối tuần. Nói về tập thể dục, lâu nay mọi người vẫn nghĩ tốt nhất nên tập hằng ngày. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đã nêu bật lợi ích của việc tập thể dục 2 ngày cuối tuần.
