Người lớn tuổi thường khó ngủ, từ việc khó đi vào giấc ngủ, thức giấc giữa đêm, đến thức dậy sớm vào buổi sáng... Tình trạng này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý sức khỏe thể chất và tinh thần. Người lớn tuổi thường khó ngủ, từ việc khó đi vào giấc ngủ, thức giấc giữa đêm, đến thức dậy sớm vào buổi sáng... Tình trạng này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý sức khỏe thể chất và tinh thần.
