Giấc ngủ ảnh hưởng đến nhiều chức năng cơ thể, từ chức năng nhận thức, điều hòa cảm xúc đến thể chất. Một hệ quả thường ít được quan tâm của việc thiếu ngủ là chứng đau đầu, vốn ảnh hưởng lớn đến hoạt động hằng ngày. Giấc ngủ ảnh hưởng đến nhiều chức năng cơ thể, từ chức năng nhận thức, điều hòa cảm xúc đến thể chất. Một hệ quả thường ít được quan tâm của việc thiếu ngủ là chứng đau đầu, vốn ảnh hưởng lớn đến hoạt động hằng ngày.
