Nghiên cứu mới vừa công bố trên tạp chí khoa học GeroScience đã tiết lộ một thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể cải thiện giấc ngủ cho người lớn tuổi. Nghiên cứu mới vừa công bố trên tạp chí khoa học GeroScience đã tiết lộ một thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể cải thiện giấc ngủ cho người lớn tuổi.
